Yanliş klima kullanimi hasta ediyor
Bilimsel araştirmalara gore bu yaz bizi oldukca yoğun sicaklar bekliyor. Peki bu aşiri sicaklar otomobil kullanan kişilerin davranişlari uzerinde ne gibi etkileri olacak? Klimalar bizi bu yuksek isiya karşi nasil koruyacak? Yoğun sicaklar otomobil kullanicilarinda halsizlik, stres ve dikkatsizliğe yol acabileceği gibi bu sicaklarda imdadimiza yetişen klimalar ise bilincsizce kullanildiği takdirde bir cok hastaliğa davetiye cikariyor.
Işte yanliş klima kullaniminin sebep olduğu hastaliklar:
Ceşitli kas hastaliklari
AŞIRI soğuklarin yaşandiği bir kişin ardindan nihayet yazin mujdecisi ilkbahar geldi. Gectiğimiz hafta sonu sicaklarin artmasiyla birlikte yaza ozlem duyanlar gunlerini parklarda, bahcelerde ve deniz kenarinda gecirmeye başladilar bile. Yaşanan sicaklar keyfimizi yerine getirse de, bilimsel araştirmalara gore bu yaz bizi oldukca yoğun sicaklar bekliyor. Peki bu aşiri sicaklar otomobil kullanan kişilerin davranişlari uzerinde ne gibi etkileri olacak. Klimalar bizi bu yuksek isiya karşi nasil koruyacak.
Yoğun sicaklar otomobil kullanicilarinda halsizlik, stres ve dikkatsizliğe yol acabileceği gibi bu sicaklarda imdadimiza yetişen klimalar ise bilincsizce kullanildiği takdirde bir cok hastaliğa davetiye cikariyor. Bizde bu hafta aşiri sicaklarda otomobil kullananlarin dikkat etmeleri gerekenler konusunda Hisar Intercontinental Hospital’dan psikolog Sedef Akbay ve Goğus Hastaliklari Uzmani Dr. Orhan Dalkilic"a daniştik.
Guneş motive ediyor
Hisar Intercontinental Hospital Klinik Psikoloğu Sedef Akbay, guneşin, ozellikle kiş ve bahar aylarinda insan ruhu uzerinde pozitif etkisi olduğunu belirterek, "Guneş işinlari, vucudumuzda bir takim hormonlarin salgilanmasini sağlamakta ve gozle gorulur olumlu etkilere neden olmaktadir. Insanlar, acik ve guneşli havalarda, kendilerini cok daha canli, enerjik hatta mutlu hisseder" diye konuşuyor. Guneşli havalarda insanlarin cevreleriyle ilişkilerinin daha olumlu olduğunu kaydeden Akbay şunlari soyluyor: "Davranişlari da daha toleranslidir.
Erteledikleri, gozlerinde buyuyen bir takim işleri, kendilerini hayata karşi daha motive hissettiklerinden, daha rahat hallederler bu işlere istekle sarilirlar." "Ama bizim burada sozunu ettiğimiz tatli kiş guneşleri değil, bunaltici ve yoğun yaz sicaklari, bu yoğun sicaklarin otomobil kullanan insan davranişlari uzerinde ayni derecede olumlu etkilerinin ne yazik ki gozlemleyemiyoruz.
Yaz aylarinda 30 derecelerle ifade edilen sicaklarin, otomobil kullanicilari uzerinde hayati zorlaştiriyor" diyor ve bunlari şoyle ozetliyor: "Otomobil kullanicilari uzerindeki olumlu enerji, sicakliğin yoğunlaşmasiyla ortadan kaybolur, canliliğin yerini hareketlerde zorluk ve isteksizlik alir.
Yaşam enerjisi, sabahin ilk saatlerinde hissedilebilse de ilerleyen saatlerde bastiran sicak, yorgunluk duygusunu, hareketlerde ağirliği, algilamada zorluğu, konsantrasyonda bozukluğu, uyku halini, zaman zaman gerginliği beraberinde getirerek yoğun trafikte hic hoş olmayan goruntulere sebep olur.
Tansiyona dikkat
Yoğun sicaklarda araba kullanmak zorunda kalan, tansiyon rahatsizliği olan suruculerin trafikte daha dikkatli olmasi gerekir. Tansiyon yukselmeleri veya sinir değerlerinin altina duşen tansiyonlar, aşiri terlemeye neden olabileceği gibi vucudun susuz kalmasina, baş ağrilarina, baş donmelerine neden olur. Boyle donemlerde, ozellikle algilamada zorluk, konsantrasyonda bozukluk ve dolayisiyla dikkati yoğunlaştirmada yaşanan gucluk, insan yaşamini tehlikeye sokabilecek olaylara sebebiyet vermektedir."
Yuksek isiyla karşi karşiya kalan kişilerin hissedeceği yorgunluk, halsizlik ve uyku halinin algilamalarini olumsuz yonde etkileyeceğini ifade eden Akbay, "Konsantre olmakta yaşanan gucluk, dikkatlerinin dağilmasina, hareketleri uzerindeki kontrollerinin azalmasina yol acacaktir" diye konuşuyor. Akbay, tum bunlarin goz onune alinmasi gerektiğini soyluyor ve uyariyor: "Yoğun sicaklarin ne kadar tehlikeli sonuclar doğurabileceği akildan cikarilmamali, olanaklar el verdiğince onlemler alinmali. Hafif gidalar tercih edilerek beslenmeye dikkat edilmeli, yuksek konsantrasyon isteyen arac kullaniminda yoğun trafiğin ve sicaklarin istenmeyen goruntuler ortaya cikarmasina izin verilmemelidir."
Klimayi yuze değil on cama yonlendirin
Gelelim klimalara. Hayat kurtaricimiz klimalari doğru kullanabiliyormuyuz. Yazin suruculerde siklikla rastgeldiğimiz soğuk alginliği,nezle gibi solunum yolu hastaliklarinin klimalarla bir ilgisi olabilir mi.
Hisar Intercontinental Hospital Goğus Hastaliklari Uzmani Dr. Orhan Dalkilic yazin sicaklarda otomobillerde kullanilan klimalarin hastalik habercisi olduğunu soyluyor. Dalkilic, klima hastaliklari ile ilgili olarak şu aciklamalari yapiyor:
"Yazin serinlemek icin arac icinde kullandiğimiz klimalar solunum yolu hastaliklarini artirmaktadir. Klimali ortamda sigara icilmesi, kronik akciğer hastaliği, bağişiklik sistemini baskilayan ceşitli hastaliklar, zaturre gorulme riskini artiran etkenlerdir. Klimanin yanliş kullanimi, ozellikle solunum yolu enfeksiyonlarindan sinuzit, bronşit, zaturre başta olmak uzere goz iltihabi, beyin iltihabi ve ceşitli kas hastaliklarina neden olabilir. Bu hastaliklari onlemek icin araclarda klima kullanirken klimalari yuze ve goğuse doğru değil, on cama doğru yonlendirmemiz, hastaliklarin onune gecilmesinde yardimci olacaktir".
